6 astuces pour arrêter de pourrir votre sommeil en utilisant votre smartphone avant d’aller dormir

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iT-News (6 astuces pour arrêter de pourrir votre sommeil) – Vous avez tendance à utiliser un peu trop votre smartphone dans votre lit ? Votre sommeil en pâtit ? Voici 6 conseils pour vous débarrasser de cette mauvaise habitude.